Заметки сильной женщины) / Икигай UPD

В Японии, традиционно занимающей лидерские позиции по продолжительности жизни, учеными по результатам опросов-исследований было установлено, что очень значимым компонентом активной жизни долгожителей является икигай - то, что заставляет просыпаться поутру.

 

Глядя на своих родителей и родителей мужа, я вижу этот самый икигай и тихо радуюсь, что он у них есть  . Конечно, одним икигаем сыт не будешь)), но с японцами я согласна на все сто.

В отношении  самой себя у меня тока один страх, как бы мне в своих икигаях не заблудиться   .

И мне страшно интересно, как у вас с икигаем?

Я даже отважусь на опрос: что заставляет вас просыпаться поутру  ?

 
P.S. Чуток непростого текста о Японии)

Сравнительное исследование долгожителей в Японии не выявило корреляции долгожительства со многими ожидаемыми параметрами: оно не коррелировало с длиной теломеров, маркерами иммуносенесцентности, почечной и печеночной функцией. Зато обнаружилась парадоксальная положительная корреляция между наличием слабого хронического воспаления и смертностью, а также функциональными возможностями и когнитивными функциями. При этом в более раннем возрасте системное воспаление — сильный предиктор смертности, то есть получается, что люди, пережившие определённый порог, выживают затем дольше при определенном уровне маркеров воспаления. Впрочем, этот факт нельзя использовать для разработки лекарств, зато он наглядно показывает, насколько сложны и индивидуальны сети взаимодействий в организме. 

Если по-русски: все, что нас не убивает, делает долгожителями.